Lesson 8: 五種愛的語言——第一部分

課堂結束時，學生應當：

（1）描述真正的愛的特徵和行爲表現。

（2）解釋什麼是無條件地愛一個人。

（3）討論用一個人主要的愛的語言來表達愛的重要性。

（4）使用肯定的話語來表達對家庭成員的個人品質，品格特徵和人格特質的愛和欣賞。

約瑟很沮喪，因爲他的妻子不開心。他不明白妻子想從他這裡得到什麼。約瑟努力工作，給妻子和孩子提供房子，食物和一切生活所需。他允許妻子想買什麼就買什麼。妻子什麼都不用擔心。一個妻子還有什麼不滿足的呢？約瑟覺得妻子不欣賞他的工作。

漢娜不高興，因爲她想要約瑟爲她做一些特別的事來表達他的愛。漢娜最喜歡的禮物是約瑟在他的店裡爲她做的一塊寫著她名字的小木牌。漢娜不想聽約瑟告訴她想買什麼就買什麼，她希望約瑟有時能買束花給她。

約瑟和漢娜談論了他們的感受，並開始了解彼此的需要。

► 真正愛一個人是什麼意思？

► 請一位學生為小組讀歌林多前書十三章4至8節。從這一章中列出愛的屬性和行為表現。列出愛不是什麼以及愛不是做哪些事。

從這段經文中我們似乎可以看出，與其說愛是什麼，不如說愛不是什麼。但是對愛不是什麼的描述卻教導了我們愛是什麼樣的。如果愛不是傲慢，那它是什麼？它是所描述的對立面。愛是謙卑。

► 現在，請按照歌林多前書十三章4至8節和上表所描述的，列出每一件愛不是什麼的相反。

真正的愛：

• 不僅僅是一種感覺（儘管感覺常常伴隨著愛）。

• 是自願選擇給予，而不是因應別人的要求。

• [1]是一種承諾。

• 是犧牲。

• 是無條件的；這並不取決於對方的行爲。

• 是有意的，不是偶然的。

• 是有所付出。

• 是尋求對對方最好的東西。

• 是透過給予來表達。

「神愛世人，甚至將他的獨生子賜給他們……」（約翰福音3:16）。真正的愛是透過給予來表達的。給予的東西並不總是有形的，物質的禮物。有時禮物是愛的話語。有時禮物是時間：和某個人在一起且有空陪他。有時，愛是透過服事的行動或愛的觸摸來給予的。天父愛我們之深，甚至於把祂所擁有的最好的東西——祂的獨生子——賜給了我們，使我們也能成爲祂的孩子。當我們真正愛別人的時候，我們也會給予。

真正的愛是無條件的。它不依賴於被愛之人的行爲或價值。神並沒有說：「你若這樣行，使我喜悅，我就必愛你；但你若那樣做，使我不高興，我就不愛你了。」

有條件的愛是這樣說的：「如果你的行爲讓我高興，我會用對你來說有意義的愛來回報你。但如果你不照我的意思去做，我就不表達有意義的愛。」

真正的愛是無條件的。無論接受者做不做什麼，它都會被表達出來。即使接受者無法用愛來回應，甚至即使他完全無所回應的時候，愛都會被表達出來。

重要的是要認識到，無條件地愛一個人並不一定意味著我們給了他們想要的，也不意味著我們消除了他們錯誤行爲的後果；而是代表我們總是盡力做對他們最好的事情。看著所愛的人受苦是很難的，但如果他們做錯了事，讓他們經歷痛苦往往是唯一能使他們遠離破壞性行爲的做法。有時候，對我們所愛的人來說，最好的事情就是允許他們掙扎。在其他時候，我們最好幫助他們擺脫困境。我們常常需要敬虔的人的建議和聖靈的幫助來知道在這些情況下我們應該做什麼。

► 什麼會激勵我們以無條件的愛去愛別人？

► 請一位學生為小組讀羅馬書五章8節。

許多人覺得神的愛是基於他們的表現。正因爲如此，他們不明白爲什麼他們應該無條件地愛別人。但是羅馬書五章8節告訴我們，神在我們還是祂的敵人的時候，就已經愛我們了。祂在我們還是罪人的時候，賜給我們救主。祂對所有人的愛都是無條件的。祂的愛不是基於你的行爲或完美。神愛你，因爲你是按照祂的形象而造的人。

祂希望我們像祂愛我們一樣愛別人（約翰福音15:12； 以弗所書5:2； 約翰一書4:11）。我們必須無條件愛別人的主要原因是神呼召我們這樣做（馬太福音5:43-48； 彼得前書4:8）。

神喜歡變化。祂賜予人們獨特的個性。沒有哪兩個人具備完全相同的思維和情感表達方式。由於性格各不相同，我們家庭成員的需求與我們的需求會有分別。我們之間的差異每天都會影響到家庭關係。

人與人之間的差異之一在於他們如何表達愛，以及在與他人的關係中什麼會令他們感到被愛，被欣賞和有安全感。

表達愛的方式有很多種，而讓人感到被愛的方式也有很多種。蓋瑞．巧門（Gary Chapman）列出了五種通用的愛的表達方式。[1] 他稱之爲五種愛的語言。每一種表達愛的方式都是一個完整的行爲系統，而不僅僅是一個單獨的行爲。

雖然每個人都需要在這五種表達方式上被愛，但似乎大多數人在其中一種表達方式上會比在其他表達方式上更能感到被愛。其他表達愛的方式對他們來說意義不大。

五種愛的語言

人們透過以下方式表達愛：

1. 肯定的話語（Words of affirmation）

2. 精心的時刻（Quality time）

3. 禮物（Gifts）

4. 服務的行動（Acts of service）

5. 肢體接觸（Physical touch）

同樣地，人們也藉著這五種方式認識和接受愛。

主要的愛的語言

大多數人自然地主要使用這五種方式中的一種或兩種來認識和表達愛。如果家庭成員沒有用某個配偶或孩子主要的愛的語言來向他們表達愛，那麼這個配偶或孩子可能感覺不到愛，儘管他們得到了以其他方式表達出來的愛。

一個女人可能主要透過花時間陪伴所愛之人來表達愛。她盡力抽空與他們交談和互動。她花時間和他們一起做活動。同樣地，因爲這是她表達愛的主要方式，這也是她最容易意識到別人對她的愛的方式。當有騰出時間給她的時候，她最能覺得自己是被愛的。如果她的丈夫為她買禮物或爲她做些什麼，這對她來說並不像丈夫專門花時間陪伴她那樣那麼重要。

一個男人可能主要透過肢體接觸來表達愛。他會擁抱妻子和孩子，並在他們擁抱他並想要親近他時感到開心。他可能會擁抱朋友們，或者至少拍拍他們的肩膀，又或者親切地與他們打罵。他可能會感激妻子爲家庭所做的努力，但這些努力並不是使他覺得妻子愛他的原因。當妻子坐在他身邊，並讓他摟著她時，或者當妻子用各種深情的方式撫摸他時，他會感到被愛。

車輛有油箱。當油箱空了，車輛將無法工作。當一個人以他認識愛和需要愛的方式接受到愛時，這愛提供了情感上的燃料。當一個人的情感槽（emotional tank）是滿的時候，他就有信心和精力迎接挑戰，就更能與他人合作，更能解決衝突，也更有動力去提高和實現目標。

當一個人沒有以他需要的方式接受到愛時，他就缺乏情感上的燃料。一個人如果沒有感受到被愛的話，很少會爲自己的成就或進步而努力。

如果我們不經常用家人主要的愛的語言表達愛，他們可能不會意識到我們有多愛他們。這是真的，不論我們有多愛他們。我們必須用他們能理解的方式來傳遞我們的愛。

如果我們用某個人主要的愛的語言傷害了他們，那就更糟了。例如，如果肯定的話語是我們向孩子表達愛的最重要方式，那麼我們批評的話語對孩子造成的傷害會比如果孩子主要的愛的語言是其他語言時傷害更大。

在第一課中，我們學習到神如何造了所有人，讓他們與神自己和其他人建立關係。表達愛的方式是每個關係中的重要一環。對我們來說，了解我們的配偶，孩子和其他直系家庭成員如何能感受到愛是很重要的。這些認知使我們能夠以對他們各自最有意義的方式表達我們對他們的愛。

婚姻很少會完全如人們所期望的那樣。人們經常對自己和配偶之間的差異感到失望。當談到愛的表達時，似乎最好的情況是兩個人擁有相同的主要愛的語言。如果他們以這種方式相似，許多誤解和挫折就可以避免。然而，如果配偶下定決心要經營他們的婚姻，並增進他們對彼此的愛，這樣的差異可以鞏固婚姻。

[1]嘗試理解對方，適應對方，以及以有意義的方式關心對方的過程，可以使每個人成長，並成為真愛的美妙示範。當我們服事我們的家庭成員，用他們能感受到愛的方式向他們表達愛時，我們在理解力和在性格上都在成長。

當談到向我們的配偶和其他家庭成員表達愛時，重要的是要認識到我們不能只以我們自己的方式表達愛，或者只在我們喜歡的時候表達愛。愛是一種選擇和承諾，是出於對關係的重視。在某些情況下，我們必須學習新的表達愛的方式。也許我們沒有在一個以特定方式表達愛的家庭中長大，但是今天的家庭成員需要以那種方式被愛。在這種情況下，用一種不熟悉的方式表達愛，一開始可能會讓我們覺得奇怪或不舒服，但我們可以學習！重要的是不要表現得好像表達我們的愛是一項不愉快的義務或不便。如果我們的行為看起來是出於義務，我們的愛的表達將無法傳達真正的愛。

► 請學生為小組讀羅馬書十二章9至10節和16節，和彼得前書三章7至8節。從這些經文中，說出幾個我們應該以家人最能夠感受到愛的方式愛他們的原因。

重要的是要記住，愛是一種自我犧牲的承諾，是為了尋求另一個人的最大利益。

我們天生就自我中心。對他人展現真愛不是我們任何人的天性。聖靈在我們心裡動工使真愛成為可能（羅馬書5:5）。作為信徒，我們必須學會擁有基督的思維方式，就像保羅在腓立比書二章中描述的那樣。當我們這樣做時，我們將：

• 不受自私的野心所驅使（3節）

• 不會誇大我們自己的重要性（3節）

• 認為別人比我們自己更重要（3節）

• 留意他人的利益（4節）

我們必須承諾增加對家人的愛。我們應該學會注意他們的需求，並想辦法滿足他們。我們的目標應該是用他們最喜歡的方式來表達我們對他們的愛。

作為父母，我們也應該教育我們的孩子在這些方面要體貼兄弟姐妹，父母和祖父母。我們的孩子需要學會愛和服事他們的家人。他們可以學習如何用最有意義的方式表達對家人的愛。我們必須以身作則。我們還應該花時間向他們解釋這些概念，並指導他們在他們的關係中應用這些概念。

► 父母有哪些方法可以幫助他們的孩子學會這種對他人無私的愛，從對家人開始？

當別人用語言真誠地表達欣賞時，那些以肯定的話語為主要愛的語言的人會感到最被愛。如果一個女人的主要愛的語言是肯定的話語，她的丈夫可以在和她說話或談論她的時候表達對她的愛。丈夫可以留字條給妻子，告訴妻子一些他欣賞妻子的具體原因。丈夫可以在別人面前讚美妻子的品格或者工作。當妻子聽到丈夫的話語時，妻子會感到被愛和被重視。

我們可以以一種肯定其價值的方式向朋友尋求建議。例如：

• 「你總是能提供有益的觀點，所以我想聽聽你對這個的看法……」

• 「你在這方面很有經驗，我很想聽聽你的意見。」

• 「你在 ____ 方面知識比我多，如果你有什麽建議或想法，我很樂意聽聽。」

所有讚美的話都必須真誠地說出來。否則，就沒有用，甚至會起到反效果。不真誠的讚美會削弱一段關系。它們沒有事實依據，所以聽的人會覺得對方別有用心。

真誠的讚美要符合現實。它們不是假的，也不會過於誇大。真誠的讚美是發自內心的。所表達的是說話者真實的感受和信念。

肯定的話語可以激勵聽者進一步成長並邁向成功，但不應該具有操控性質。我們不應該試圖通過言語來控制他人。

► 請一位學生為小組讀以弗所書四章29節。對於不該說的話，這裡給出了什麽描述？我們的話語應該達到什麽目的？是不是有些言語在一個情況下合適但在另一種情況下不合適？

我們對他人說的話應該總是要得體和親切。我們所說的話應該要使神能有機會透過我們，對所談話的對象動工。我們所說的話應該要具有建設性，而不是破壞性。它應該促進健康和帶來醫治，而不是傷害。

肯定的話題

肯定的話語有不同的類型。並不是所有的肯定話語都能有相同的價值或重要性。高品質的肯定的話語需要給予者投入更多精力思考；有時候說出來會感到尷尬；但這些話語以最堅定，最有意義的方式傳達了愛意。

稱讚外觀

稱讚某人的外觀是給予肯定的方式之一，特別是如果這是對他們的精心打扮或他們表達個性的方式表達讚美。然而，需要注意的是，讚美外貌通常相對膚淺，特別是當與一個人的內在品質無關時。

那些經常被恭維，格外有魅力的人，往往會對自己的外表變得不自信，因為他們開始覺得自己的價值取決於外表，認為外表應該是完美的。

個人價值不是由外表決定的。此外，一個人對提升外表所能做的也有限。正因為這些原因，這種肯定不應該被過度使用。

讚揚成就和服務

肯定某人的另一種方式是讚揚他的成就和表現。說話的人會花時間對對方所做的表示感謝，而不視他人的行為理所當然。

例子：

• 妻子稱讚丈夫成功實現了他辛苦追求的目標。

• 一位丈夫留心並感激他的妻子為他所做的工付出。

• 家庭成員讚揚為他們製作了美味的餐點的廚師。

當表揚他人的表現或成就時，盡量避免讓對方認為你的愛取決於他們的表現。例如，告訴你的兒子你為他感到驕傲，因為他在一次考試中得分很高，這可能會讓他覺得如果他得分較低，你就不會那麽愛他。一個肯定一個人的價值的表達方式是：「我很高興你考得很好。我為你負責任地學習並盡力而為感到驕傲。」但是不管你怎麽做，不要忘記稱讚對他們來說重要的成就。

認可品格和努力

最好的方式是肯定一個人的品格和他為成功所付出的努力，而非僅肯定優秀的表現。例如，應該表揚一個年輕的運動員的勤奮，努力和積極的態度，而非僅肯定他贏得比賽。很少有人能一直持續有卓越的表現，但每個人都可以選擇展現良好的品格，而品格是最重要的。

慶祝一個人的本質

最好的肯定是認可某人的特質：個人品質，品格特徵和人格特質。這種肯定比對成就的肯定更加深刻，因為它是基於個人的內在價值，而不是基於變化的環境。

例子：

• 「孩子們都被你吸引了！你非常善於向他們解釋事情，對他們的提問又這麽有耐心。」

• 「我信任你，因為我發現你是可靠的。」

與這種類型的讚揚密切相關的是，承認神如何在某人的生活中動工，使他們能夠表現出特定的品質或完成特定的事情。

例子：

• 「我喜歡看到神如何在你對年輕人的指導中使用你。其中一個年輕人告訴我，她因著看到你的生命而想為耶稣而活！」

• 「我相信神會幫助你完成這個具有挑戰性的任務。我會為你禱告的！」

對這個人的存在和你與他的關係表達喜悅和感謝是最有力的讚揚。它們表達了這人的價值。

例子：

• 「有你在的家庭聚會總是更特別。」

• 「我喜歡和你在一起。」

• 「你對我來說很寶貴，我愛你！」

關於言語和讚揚的重要注意事項

1. 永遠不要批評或嘲笑一個人的外貌特徵。人們一生都帶著自己的外貌特徵。永遠不要根據一個人的身體特徵，尤其是一個缺陷，給別人起綽號。

2. 肯定優點，品質和良好的行為會激勵聽者持續在這些方面成長。指出缺點很難有所幫助。

3. 給予建議可能會暗示聽者他有問題。肯定可以幫助一個人在接受建議時感到更加安心。如果你需要給某人建議，請在建議中強調做得好的方面。

4. 以抱怨的形式提出的建議不會有激勵效果。例如，說一個任務早就應該完成了，或者對某人未能完成任務感到羞愧，這些都沒有幫助。這些話語讓人感覺自己已經失敗了；即使他們最終完成任務，他們仍然會感到自己失敗。

傷人的言語

最需要聽到肯定的話語的人，最容易受到相反的言詞傷害。批評特別具有傷害性，會讓他人懷疑自己的人生價值。輕率和憤怒的言詞可能造成情感創傷，有些人可能會永遠無法完全康複。特別是當發言者不理解他們的話語對他人帶來的痛苦，並且從不道歉時，傷害則會更加嚴重。

正如最強大的肯定言語涉及到一個人的價值一樣，最糟糕，最傷人的言詞是對個人的攻擊。例如，「我真希望我從未遇到你。」

次糟糕的言語是宣稱某人的人格的言詞，例如：「你是____。」關於行為能帶來損害的言詞包括以「你總是____」或「你永遠不____」開頭的言語。這些語句暗示了那人因為天生的，不可改變的缺陷而不太可能改進。這種言詞可能對個人的自尊心和自信心造成長期傷害。

如果有人受傷，尤其是如果他在他最主要的愛的語言中受傷，他自然會試圖避免進一步受傷。講負面話語的人通常不會慷慨地講積極正面的話，所以聽者很少會認為他們能通過改變自己的行為來獲得更好的對待。他們將不會受到激勵去改善他們的行為，以贏得更多的愛和尊重。

有時，人在生氣時會說出傷人的話，因為他們有意要傷害別人。其他時候，說話者可能有好的意圖，但他們的話仍然會造成反效果。有些人使用負面言語來試圖迫使別人改進行為，但幾乎沒有效果。

► 請一位學生為小組讀歌羅西書三章8節。信徒不能繼續以這些方式得罪神和其他人。

► 請用你自己的話，描述真正的愛情。我們為什麽需要聖靈幫助我們以我們該有的方式去愛別人？

► 解釋無條件愛一個人意味著什麽。神無條件地愛你為什麽重要？

► 對於你的配偶或孩子來說，為什麽對他們使用愛的語言來表達愛特別重要？

► 聽到讚美的話語對你有什麽幫助？

► 在這週，你如何使用了肯定的話語來表達你對家人的愛？

天父，

感謝祢教導我真正的，無條件的愛。感謝祢通過祢的話語來描述那份愛，並通過祢對我的愛來證明它。

請幫助我學會像基督那樣愛和服事我的家人。幫助我關心我的配偶，孩子，兄弟姐妹和父母。

感謝祢提醒我言語的重要性。我為著傷害他人和冒犯祢的話語道歉。求祢幫助我記得，我的言詞必須是肯定的，有建設性和帶下醫治的。

阿門。

（1）與婚姻堅固的夫妻交談，向他們請教，從他們的生活中汲取經驗。當你與他們交談後，記錄下兩段他們所分享的，以及你可以如何應用在自己的婚姻裡。

以下是你可以提出的一些問題:

• 你們在性格上有哪些差異，對你們的關係產生了什麽影響？

• 由於這些差異，你們各自是如何成長和進步的？

• 你們曾經如何調整你們的期望，觀點和行為，以便能夠彼此尊重和互相幫助？

• 你們如何向對方表達愛意？

• 你的配偶是如何通過行動或言語讓你感受到愛？

• 你和配偶的關係如何影響了你與神的關係？

（2）在箴言三十一章10至31節中，作者寫下了許多肯定他妻子的話。對他妻子的行為和言語的描述讓我們了解了他妻子一部分的品格。作者在哪些方面讚揚了他的妻子？在文章中尋找下列描述：

• 她的外貌

• 她的成就和服事

• 她的品格和努力

• 她作為一個人的特質

• 她作為一個有信仰的人的特質

從這篇章節中我們能學到什麽？