Lesson 9: 爱的五种语言——第 2 部分

通过本课的学习，学生应：

(1) 了解表达爱的五种语言。

(2) 讨论每种爱的语言被误用或忽视的危险。

(3) 描述孩子情感容器被充满的好处。

(4) 确定家人的爱的主要语言。

(5) 列举在每种爱的语言中向家人表达爱的具体方式。

(6) 承诺用家人的爱的主要语言向他们表达爱。

在上一课中，我们学习了舍己，无条件的爱。我们也了解到至少有五种不同的方式（语言）可以表达爱。大多数人天生能够以这五种方式中的一两种来认识和表达爱。

我们讨论了肯定的言语，并发现向家人表达爱的实际方法。在本课中，我们将学习其他四种爱的语言，然后将其具体应用于向孩子表达我们的爱。

以精心的时刻为爱的主要语言的人，在别人特意抽出时间与他们在一起时最能感到被爱。这段时间是专门留给彼此，专注对方的。这是一段享受和相交的时间。

精心的时刻不是偶然或多余的。如果你被困在交通堵塞中或在等待预约，你应该明智地利用这段时间，但这段时间通常不是特意在一起的精心的时刻。配偶或孩子可能会和你一起完成某件事，这很有价值，但这段共同的时间并不能一直满足他们对精心的时刻的要求。

不被打断的谈话是精心的时刻中最好的形式之一。在这样的谈话中，每个人都可以专注地倾听对方，他们都屏蔽了短信和电话等的打扰，专注地和对方讨论。

以下是几种你可以表明自己在专心倾听的方式：

1. 保持眼神交流。

2. 积极倾听。回应对方说的话，而不只是考虑自己下一步该说什么。相反，花时间确认你理解了对方在想什么，在说什么。可以通过 “如果我没理解错的话，你觉得……” 之类的话来确认你的理解是否正确。

3. 不要打断别人。聆听者经常会觉得自己理解了对方的想法，然后迅速打断对方来表达自己的观点，这让表达者觉得聆听者没有花时间认真理解自己的意思。

4. 不仅要倾听事实，也要倾听感受。当我们试图理解他人的观点时，表明我们认为他们很重要。通过用心倾听，可以传达出我们重视他们的意见和感受，以及他们自身对我们的重要性！

最好的精心的时刻是你们什么都不做，只是彼此交流，但其他形式的共同时间也很宝贵。家人可以每天在用餐时有意识地专注于彼此，共度精心的时刻。

给孩子读故事，一起玩耍或者进行娱乐活动，都是家人共度精心的时刻的方式。精心的时刻也可以是只为了好玩一起做某件事或做点手工，而不是为了学校，工作或事工去做。

当有人离家在外时，可以通过电话聊天来共度精心的时刻。

精心的时刻是专门保留，没有干扰，从容自在的时间，专注于彼此并享受彼此的陪伴。最好每天都为配偶和子女保留一些精心的时刻。

无法预留时间的情况

配偶或父母作为事工的领导者，很难为家庭预留精心的时刻。牧师的孩子常常感觉任何人都可以打电话得到父亲的关注，他却因为忙碌而没有时间陪伴自己的孩子，他的家庭时间似乎总是让位于事工。

事工服侍的人很难完全避免被打扰，但你必须尽量为家人留出时间。这样，他们会更理解你的服侍责任和不可避免的打扰。

如果一个人爱的主要语言是精心的时刻，当他没有与家人专心共度有意义的时间时，他很难感到自己是被爱的。当精心的时刻不被重视，或者被打断时，他会感到很受伤。家人忙得没有时间陪他，他会感到很难过；家人没有全神贯注地倾听他，他会感到自己不被重视。

如果你没有给配偶或孩子个人的关注，即使你为他们做了很多事，他们也可能不会感受到你的爱。一个男人可能为了家人努力工作，但他的妻子可能感受不到爱，因为他忙得没有时间陪伴她。

一个小男孩到父亲那里给他讲一个最近听到的故事。父亲正在阅读，他停下来听了一分钟，在儿子讲到一半时又继续看书了。这男孩一辈子都会记得自己那时的感受。

► 你家庭中精心的时刻通常是什么样子的？你们需要克服哪些困难才能共度有意义的时间？

爱的主要语言是接受礼物的人，在别人送出礼物表达对他们的重视时，最能感到被爱。

让人感到被爱的礼物是经过深思熟虑，根据对方的兴趣选择的，不一定是实用或必需的。爱的礼物不是因为送礼者不再需要才送出的，而应该是送礼者有意挑选或制作的。

让人感到被爱的礼物不一定昂贵，它可以是临时的，比如特别的食物或糖果；或者它可以是与送礼者长久关系的具象化的表达。对于那些爱的主要语言是收到礼物的人来说，生日，纪念日和节日都非常重要。家人要特别记住这些日子，并为这个人准备一份特别的礼物。这个人在这些特殊的日子里没有收到礼物会特别伤心。

然而，送礼物不应仅限于特殊日子，而应成为一种持续的生活方式。如果配偶，父母或孩子爱的主要语言是收到礼物，送礼者应该养成习惯，寻找那些可以帮助所爱之人记住自己被关心爱护的礼物。

有一个妻子的爱的主要语言是收到礼物，如果她觉得丈夫为了节约而给她买一些本来就需要的东西作为礼物，她可能会感到很不被爱。也许她需要新扫帚，丈夫正好送了她一把。有一把新扫帚虽然好，但这件礼物不会让她感到被爱。

礼物能表明送礼者理解并关心对方才有意义，礼物不是必需品时才有意义，花费了许多思考，努力和金钱的礼物才有意义。

爱的主要语言是收到礼物的孩子，父亲给他们买个冰淇淋，会比为他们支付学费更能让他们感到被爱，即使学费数额更高，更重要。比起你经常提供的东西，家人更感激你为他们做一些特别的事。

有些人让他们的子女或配偶为每样东西苦苦哀求。一个节俭且很少给自己买东西的人可能不会轻易地慷慨送出看似不必要的礼物。他不希望家人开始期望礼物。但如果他的配偶或孩子爱的主要语言是收到礼物，他应该努力克服自己的天性，试着像他们一样看待礼物，礼物是重要和值得的，礼物要慷慨地，开心地送出!

►请一名学生为大家诵读哥林多后书9:6-9。在这段经文中，保罗敦促哥林多的信徒慷慨供应有需要的信徒。请大家从中找出四到五个慷慨的动机。这段经文中的慷慨原则如何应用于家庭中？

► 送礼物在你的家庭中起到怎样的作用？你在送礼物表达爱时是否遇到了困难？这些困难是什么，你要如何克服它们？

爱的主要语言是服务的行为的人，在别人为他们做事时，最能感到被爱。

服务的行为将满足实际的需求。这些行动可能是，也可能不是那个人自己无法做的事。服务可以是某人倒一杯饮料这样简单的小事，也可以是照顾病人，在有需要的情况下提供帮助。

在大多数家庭中，会有一位家人需要长久持续的照顾。由于家庭对这个人的爱和承诺，他们会不断地提供许多服务的行为。虽然已经花了许多时间进行服务的行为，家人还要注意以其他更有意义的方式表达爱，特别在这个人爱的主要语言不是服务的行为的情况下。

惯常的服务的行为很容易被忽视或被认为理所当然。许多女性通过日常烹饪和家务来表达爱意，男性可能为了养家糊口而工作。如果你已经以这种日常方式服务家人，你仍应设法为爱的主要语言是服务的行为的家人提供特别的服务。

当一个妻子对丈夫的小要求漠不关心时，她就没有表达这种爱的语言。也许她会想：“他可以自己去倒水。” 但如果她替丈夫倒水，将向他表达出自己特别的爱。

同样，丈夫应该体贴妻子。帮助妻子完成一项她常做的任务，便是尊重她的角色，肯定到她工作的艰辛和重要性。

一个丈夫可能会觉得自己工作养家就够了，家务是妻子的责任。他甚至可能认为她应该更高效。如果他认为做家务会降低自己的身份，表明他认为女性低人一等，只配做低贱的工作。女性并不低人一等，家务工作也不比外出工作更低贱。

男人可能会觉得在家帮忙是扮演仆人的角色（低于妻子），其实不是这样。如果他自愿帮忙，表明他尊重这项任务和所帮助的这个人。他的服务表明对常做此事的人的尊重，表达出对他们的感激之情。他的妻子不会觉得他像仆人，反而会因此更尊重他。

如果人们不情愿地勉强提供帮助，暗示他们是被迫帮忙，他们服务的行为就无法传达爱意。如果他们竭尽全力地甘心服务，说明他们是自愿去做，因为没人能强迫他们这样做。这种愉快的服务清楚地传达了他们的爱意，也帮助他们赢得所爱之人的尊重。

► 你何时最难为家人提供服务？将服务当作爱的表达会如何改变你的观念？

爱的主要语言是身体接触的人，在被家人用爱触摸时最能感到被爱。

通过身体接触表达爱意有很多方式。有些方式在某些关系和特定环境中是适当的，但在其他关系中则不适当。以下是一些例子：

• 彼此拥抱

• 手臂围绕在某人的背部或肩膀

• 把手放在某人的肩膀上

• 拍拍某人的背或肩膀

• 挨在一起坐着

• 手牵手

• 亲吻对方

• 按摩背部

• 抱着孩子

• 拨弄或梳理孩子的头发

• 在某人生病或身体虚弱时给予温柔的照顾

在某人经历困难时，身体接触也特别有意义。在悲伤，痛苦，孤独或抑郁的时候，对于那些爱的主要语言是身体接触的人，一个拥抱比任何言语或服务都更有意义。

对于那些爱的主要语言是身体接触的人，即使他们生病，在可行的情况下持续通过身体接触表达爱意也很重要。记住，爱是无条件和舍己的。在路加福音15:20 中，尽管浪子又臭又脏，在各个方面都不可爱，父亲还是拥抱并亲吻了这个悔改的儿子。

身体接触的爱的语言不一定与性有关，性行为是身体接触的一种形式。渴望触摸和被触摸可能会引发并体现在性行为中，但只有性行为对于那些爱的主要语言是身体接触的人来说是不够的。

渴望身体接触来感受被爱的欲望可能使一个人受到不道德性行为的诱惑。父母给予儿女足够适当的，非性行为的身体接触，满足孩子的身体接触需求，是非常重要的。一个感受到被爱的孩子有更强的动力去抵御诱惑。

身体接触的罪恶

那些爱的主要语言是身体接触的人特别容易受到身体暴力的伤害。在盛怒中打人（加拉太书 5:20），打脸羞辱别人（马太福音5:39）或滥用权柄打人（马太福音24:48-49）都是罪恶的。根据这些经文，我们知道父母即使感到愤怒或沮丧，也没有权利伤害孩子。神也说，孩子打父母是罪恶的（出埃及记 21:15）。

为了纠正和教导公义，父母以温柔之心对孩子进行适度，可控的身体管教，并不是有罪的（歌罗西书 3:21）。相反，这是神对父母的要求，使他们能够拯救孩子的灵魂（箴言 13:24，箴言 19:18，箴言 29:15，希伯来书 12:5-7）。

所有的性不道德和性虐待，包括乱伦（利未记20:11-12，14），都是罪恶的。

人们并没有一直很清楚自己的爱的主要语言。他们可能没有想过自己最常用什么方式来表达对他人的爱。他们可能不知道别人做什么会让他们感到被爱。请花点时间思考你对爱的五种语言的理解。

► 你最习惯，最常用哪种爱的语言来表达对别人的爱？

► 你的爱的主要和次要语言是什么？如果你无法确定哪种爱的表达对你最有意义，以下问题可以帮助你：

• 有什么让你开心的例子？

• 你最喜欢的回忆是什么？

• 你会抱怨什么（即使是默默地）？

• 什么会让你感到受伤？

所有人都需要经常以爱的五种语言接受爱的表达，对孩子来说尤其如此。为了培养情绪稳定，情感健康的孩子，父母需要经常表达对他们无条件的爱。当父母每天多次以各种方式表达对孩子的爱时，就像春雨在温柔地滋润孩子心灵的土壤。

不要以为你的孩子知道并感受到你对他们的爱。他们需要你经常通过他们爱的主要语言以及其他爱的语言来表达对他们的爱。

确定孩子的爱的主要语言

盖瑞·查普曼 (Gary Chapman) 和罗斯·甘伯 (Ross Campbell) 列出了以下几种方法，帮助你发现孩子的爱的主要语言：[1]

1. 观察孩子如何向你表达爱。

2. 观察孩子如何向别人表达爱。

3. 倾听孩子最常要求什么。

4. 注意孩子最常抱怨什么。

5. 给孩子两个选择。

孩子在五岁之前可能无法确定其爱的主要语言。

关于孩子的爱的语言特别注意事项

因为之前已经讨论过，我们不会在这里详细介绍每一种爱的语言，只会提及一些对孩子表达爱的特殊含义和应用。

肯定的言语

当孩子经常做错事或表现不佳时，你会很难给予他肯定。但如果你能找到真诚而肯定的言语，将激励你的孩子，让他们更有可能成长改变。

精心的时刻

一家人至少每天在一起吃一顿饭，并专注于彼此交流，这会非常有益。

在有多个孩子的家庭中，家长很容易忽视与个别孩子的精心的时刻。然而，抽出时间与个别孩子一起做些特别的事情，会帮助他们感受到你对他们的爱。独处的时间也为他们提供了一个安全的机会，分享他们可能不愿意在兄弟姐妹或其他家人面前分享的想法。

孩子常常会突然要求与父母一方单独享受精心的时刻。有时在睡前，孩子会敞开心扉，想讨论困扰他们心灵的事情。父母这时抽出时间倾听非常重要。很多时候，孩子遇到了属灵的问题，他们会私下找到爸爸妈妈寻求属灵的帮助。此时父母正好可以引导孩子归向耶稣。

在与孩子共度的精心的时刻，学会提出开放式问题，将帮助你了解他们的想法和感受。开放式问题不会以 “是” 或 “否” 回答，它们没有特定的答案。开放式问题通常以 “为什么……”，“怎么……” 或 “什么……”开始。开放式对话的开场白可以用 “告诉我关于……” 或 “你对……有什么看法” 等话语。

当孩子回答你的问题时，请确保专心倾听他们的回答，并适当回应。在某些情况下，你还要提出后续问题。其他时候，你需要跟他们确认内容，确保你明白他们想表达的意思。有时你应该肯定他们的理解或感受。重要的是让孩子不觉得他们在被提问，而是自然的谈话。你的关注将帮助孩子感受到被倾听，被重视和被爱。

花时间听孩子讲故事也是一种很有意义的方式，可以向他们传达你的爱。花时间给孩子讲故事或读书，也是一种共享精心的时刻的好方法。

你还可以通过与孩子一起玩游戏或合作完成有趣的事情，来与他们共享精心的时刻。

有些父母没有给孩子足够多精心的时刻。他们试图通过送孩子礼物来弥补。礼物无法替代精心的时刻。无论孩子的爱的主要语言是什么，他们都需要与父母共度大量的精心的时刻。再多礼物也不能代替陪伴孩子的时光。

礼物

许多父母很少给孩子买玩具或有趣的书籍，因为这些东西似乎不是必需的。但这些东西除了表达爱之外，对孩子的发展也有帮助。

服务的行为

通过服务的行为为孩子表达爱的方式：

• 为他们的生日准备最喜欢的食物

• 在他们生病时给予温柔的照顾

• 帮助孩子完成学校项目

• 与孩子一起做家务，并表达对他们工作的赞赏

• 与孩子一起做一些事帮助家庭外的人

身体接触

所有婴儿和小孩子都必须通过身体接触来感受爱。婴儿有实际的需求，如喂食和换尿布，但他们也需要拥抱，搂抱，抚摸和亲吻。这种温柔的身体接触以他们能感受到的方式传递了爱，对他们的情感和心理健康至关重要。

父亲和儿子之间的互相打闹可以是一种爱的表达，打闹不应该有伤害性，支配性，失控或引起愤怒。

父母的行为和言语的长期影响

父母在与孩子的相处中必须效仿神的榜样。神总是以完美，无私，无条件的爱关注他的孩子。他因为爱孩子而管教，纠正和训练他们（希伯来书 12:5-7）。在这样的父子关系的背景下，他在信徒的生命中做工，使他们变得像他自己（希伯来书 12:10-11）。

父母对孩子的爱不应取决于孩子的行为。当然，对行为给予正面奖励或负面惩罚是孩子训练中当有的一部分，但不应该因为行为而给予或拒绝爱的表达。

如果一个孩子一直经历父母无条件的爱，他会更容易理解并信任神对他的爱。然而，那些在童年时受到虐待或忽视的人，即使在他们成年以后，也往往很难理解并信任充满爱的天父。

孩子对自己的理解，尤其是个人的价值，几乎总是来自他们从他人那里听到和感受到的。父母的行为和言语影响最大，但亲戚和朋友也有很大的影响。孩子是否获得他们需要的爱的表达，部分影响了他们自我形象的形成。当孩子得不到爱的表达，或者经历情感或身体上的虐待时，会损害他们对自我价值的看法并影响他们一生。

父母的言语影响孩子对自己的理解。例如：

• 肯定的言语：“我为你如此努力感到骄傲！我知道你能做到！” 这告诉孩子努力是值得的，你相信他们能成功。

• 破坏性的话语：“你太懒了。我什么都指望不上你！” 这可能让孩子认为自己无法改变；他们没有理由努力改变或赢得你的尊重，因为你已经对他们失望了。这可能让孩子觉得你已经放弃了他们。

• 肯定的言语：“没关系。我们都会犯错，下次我们学着做得更好。” 这告诉孩子犯错误是安全的，你对他们的爱不取决于他们的完美表现。这也告诉孩子他们应该期望成长，有理由继续努力。

• 破坏性的话语：“你太蠢了。你总是搞砸。” 这可能让孩子认为努力是徒劳的。它很容易传达给他们这样的信息：他们的价值取决于完美的表现；由于他们总是搞砸，他们没有任何价值。他们永远不值得被你或他人去爱。

一个孩子对自己作为个体的理解，是由被爱或被拒绝的经历塑造的。他与父母的关系会培养或扼杀他与别人建立健康关系的能力。得到足够的爱的孩子可以学会用无私，无条件的爱来爱他人。他还拥有爱的储备来汲取力量。

真爱对于孩子，就像对成年人一样，是情感的燃料。

情感容器充满的好处

孩子拥有充满的情感容器有许多好处。他们知道自己被爱着，就有了面对挑战和健康成长所需要的力量和坚定。

知道自己被无条件关爱的孩子在情感上感到安全。因此他们更能接受父母的管教，纠正和指导。因为他们对自己有安全感，不需要向他人证明自己，他们也更能抵抗同伴压力带来的诱惑。

一个女孩经常与男孩调情，可能是因为她担心男孩们不喜欢她或不关注她。一个女孩对男孩很羞怯，可能是因为担心如果她真实地表达自己的个性，男孩们就会不喜欢她。从父亲那里获得肯定和爱的女儿更能以健康的方式与男孩互动，而不是调情或害羞。父亲的爱使她们对自己的形象感到自信。

真正的，无条件的父母之爱经常以爱的五种语言表达出来，可以保护孩子免受很多伤害。受到足够的关爱，孩子就不会老是从那些想伤害他们的人那里寻求爱和安全感。

总之，孩子拥有充满的情感容器有许多好处：

• 正确理解自己的价值及来源

• 正确理解努力，错误，成长和无条件的爱

• 能够学习好好爱别人

• 内心充满力量和坚定，可以面对挑战，健康成长，

• 情感上的安全感

• 能够接受管教，纠正和指导

• 能抵制同伴的错误影响

• 在未来的关系中不易遭受虐待

► 你还见过有什么其他方式能让孩子从被充分关爱中获益吗？

情感容器空虚的害处

感受不到爱的孩子，因为缺乏取悦母亲或父亲的动力，可能会抵制引导。因为情感容器没有充满，许多孩子与试图引导他们的父母之间缺乏坚定的，积极的忠诚联系。

情感容器空虚的孩子比那些与家庭成员之间存在健康，爱的关系的孩子更容易受到虐待。因为他们感觉不到爱，他们可能会从那些想利用或伤害他们的人那里寻求爱。

在课程中，我们已经学习了五种爱的主要语言。尽管人们通常有一两种爱的主要语言，但每个人都需要经常感受到五种方式的爱。在一个健康的家庭中，每个成员都有意识地通过每天说肯定的言语，共度精心的时刻，服务彼此和提供爱的身体接触来培养彼此的关系。家人之间可能不会每天互赠礼物，但送礼物仍然是健康家庭关系的重要组成部分。

► 在你的家庭中，爱最常以何种方式表达？这五种语言是否都有体现？爱的表达频率如何？

一项针对 1.4 万个家庭为期25年的非宗教性研究显示，来自不同文化背景的健康，成功和平衡的家庭都具有六个共同的特质[1]。其中一些特质直接与不同的爱的语言有关，这侧面佐证了爱的不同表达的重要性。斯汀内特（Stinnett）和比姆（Beam）列出了这六个特质，并为每项特质提供了描述：

1. 承诺。稳固家庭的成员致力于促进彼此的福祉和幸福，他们珍视家庭的团结。

2. 感激和亲情。稳固家庭的成员经常彼此感谢，他们认为自己的家庭是美好的。

3. 积极沟通。优秀的家庭成员具有良好的沟通技巧，并花大量时间彼此交流。

4. 共度时光。稳固家庭的成员会花时间与其他成员在一起，共度许多精心的时刻。

5. 精神福祉。无论是否参加宗教活动，稳固的家庭都会感知到生活中更伟大的美善或力量。这种信念赋予他们力量和目标。

6. 应对压力和危机的能力。稳固家庭的成员能够将压力或危机视为成长的机会。

我们在这两节课中学习了许多内容。从讨论真爱开始，认识到爱通常以五种语言来表达。我们了解了情感容器和家人需要以他们爱的主要语言来感受我们对他们的爱。我们讨论了家庭中的个性差异如何影响我们在爱中成长。

此后，我们深入探讨了爱的五种语言，查看每一种语言的示例，以及当每种语言被忽视或滥用时所造成的伤害。我们了解了孩子从拥有充满的情感容器中获益，以及当他们的情感容器变空时会遭受的痛苦。我们详细分析了如何向孩子表达我们的爱。然后，我们关注到爱的五种语言的实践与健康家庭的六个共同特质之间的联系。

在课程结束时，我们将讨论你的个人责任：根据你所学的内容，你可以做什么，你应该如何运用。

(1) 你有责任去爱家人。

你应该愿意做出任何必要的改变，而不是等待家人表达对你的爱。真爱不会等对方先向你表达爱；即使对方似乎最不值得爱，你也应该表达自己的爱，因为爱不是基于接收者的价值。

(2) 你有责任尽力以对家人最重要的方式表达对他们的爱。

你可能需要更加努力用一种或多种你不习惯的语言来表达爱。 刚开始，某些爱的表达可能令你感觉不自然，尴尬或很傻。

学习抓住机会向家人表达爱。注意家人在某个特定时刻可能需要什么。以下是每种爱的语言的一些示例：

• 肯定的言语：思考，“______可能不确定他刚刚说的话。但他说的是对的。我需要给他一些肯定。”

• 精心的时刻：询问，“你想聊聊吗？” 然后停下手上的事情，专心倾听，并通过身体语言表明你在倾听。

• 礼物：在送给他们礼物时说，“看见它，我就想到了你。”

• 服务的行为：跳起来问，“我可以帮你拿吗？” 或者，“我可以帮你做吗？”

• 身体接触：到他们身边说，“你看起来需要一个拥抱”，同时伸出双臂拥抱他们。

(3) 你对自己的情绪负责。

神设计你需要与他人建立健康的关系。但无论是否可能，神自己是你最终的源泉和满足。你的家人并不对你的情感健康负最终责任。只有神完全地爱着你，其他人永远都做不到。当你置身于他的爱中，他可以弥补你的任何缺憾（约翰福音 15:9-11）。

你的家人可能不会用你爱的主要语言表达对你的爱。也许他们不知道你的爱的主要语言和情感需求。也许他们缺乏动力，以对你最重要的方式表达对你的爱。你可以向他们解释你最能感到被爱的方式，但不能迫使他们以这种方式表达对你的爱。

也许你的家人正用其他方式表达对你的爱。明白了爱的语言后，你会知道家人在用什么方式向你表达爱。虽然你无法改变他们，但你可以选择接受他们爱的表达，并对这份爱表达感激。

天父，

感谢你给了我家人。求你帮助我按着你的心意珍惜每一个家人，并与他们建立美好的关系。

感谢你给我机会来思考如何表达对家人的爱。求你帮助我学像耶稣：用我的时间，情感，精力和资源来祝福和鼓励家人。求你赐我谦卑的心，让我将别人的需要置于自己之上。求你帮助我发现每一个对家人表达爱的机会。

你向我显明了什么是真爱。你希望我能像你对我一样对家人做出爱的承诺。我选择以无条件，舍己的爱来爱我的配偶和孩子。我犯了许多错误，求你怜悯我，赐给我恩典，使我能够按照你的心意去爱他们。

阿们

(1) 思考一下你的配偶和每个孩子可能有哪些爱的主要语言。列出你家人的名字，然后列出每个人一到两种爱的主要语言。

(2) 哪些爱的表达方式需要你额外的努力？请标记出来。你将如何开始有意地用这些方式向你的家人表达爱，写下你的想法。

(3) 审视你的文化，特别是你所属社会群体的文化。列出爱的五种语言。在你的文化中，每种爱的语言是如何表达的？有没有哪一种语言经常被忽视？你所在的社会群体中，有哪些比你文化中常用的做法更好的方式来表达爱？写下这些问题的答案。